頭の上に白い光が見える！？瞑想中に起きた、ちょっと不思議な体験 以前、「頭上にある白い光」で、 「瞑想をしていると頭の上に 白い光が見たことがある」 という話を少し書いたことがあります。 私自身、白い光を頭の上に見たのは これまでに2回だけです。 ひとつはレイキの伝授のとき。 （関連記事：レイキのアチューメントを受けた時の体験談②） もうひとつは、今回お話しする瞑想のとき。 その時は家族みんなで 昼間に瞑想をしました。 その日は家族全員が家にいて、 ふと私は、 「お昼の時間帯にも、 瞑想に適した時間があるんだよ」 という話をしたんです。 ヨーガやインドの伝統では、 日の出や正午などを「サンディヤ」といい、 瞑想などを行う時間としています。 正午の時間帯は「マディヤーンハ・サンディヤ」と呼ばれます。 私は 「12時に向かって瞑想してみると、 なんだかエネルギーの密度が濃くなって、 12時を過ぎるとピタッと変わる感じがする」 と家族に話したんです で、 「じゃあ、みんなでやってみようよ！」 ということになりました。 家族みんなで瞑想開始。 そして――