一日一食に変えてから１年。なにか変化したのかスピリチュアル的な視点から気づいたことを書きました。

最近、ひとつ不思議なことに気づいた。 私はここしばらく、一日一食に近い生活を続けている。 もちろん毎日完璧ではない。 昼にお味噌汁を飲むこともあるし、家族のご飯を作れば味見をすることもある。 それでも以前に比べると、お腹が空いている時間はずいぶん長くなった。 そんな生活を続ける中で気づいたことがある。 なぜか、お腹が適度に空いている日のほうが文章が書けるのだ。 画像はイメージです 最初は気のせいだと思っていた。 でも何度も同じことが起こる。 なんとなく、「これを書きたい」というものが出てきて、パソコンの前に座る。 そして思いつくままに言葉を並べていく。 すると途中から、自分でも不思議なくらい文章が流れ始める。 考えて書いているというより、どこかから運ばれてくるものを書き留めているような感覚だ。 気づけば時間を忘れ、トランス状態のようになっていることもある。 一方で、お腹いっぱい食べた日は違う。 頭が重いというほどではないのだけれど、何となくまとまりにくい。 考えも散らかりやすい。 この感覚は瞑想の時にもよくわかる。 適度に空腹の時は、雑念が出てき